5/25/2025Meditation
Khám Phá Nội Bình: Sự Trỗi Dậy Của Thiền Định Trong Chăm Sóc Sức Khỏe Hiện Đại
Thiền định đang trở nên phổ biến như một giải pháp cho những căng thẳng hiện đại, mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe và một con đường dẫn đến nội bình. Bài viết này khám phá khoa học đằng sau thiền định, các loại thiền khác nhau và những mẹo cho người mới bắt đầu.