Nexa News

À medida que o verão de 2025 entra em alta velocidade, as tendências de saúde física e bem-estar estão evoluindo rapidamente. De planos de fitness personalizados a retiros de bem-estar holístico e inovações na hidratação, há muito a explorar e adotar para um estilo de vida mais saudável.

Em junho de 2025, as tendências de saúde física estão focadas em fitness personalizado, nutrição high-tech, integração da saúde mental, bem-estar comunitário e sustentabilidade.

O cenário do fitness está evoluindo rapidamente com o aumento dos programas de bem-estar personalizados impulsionados por tecnologia vestível, aplicativos de fitness baseados em IA e análise de dados.