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Prévenir les maladies par une alimentation saine, l'exercice régulier, les vaccinations, une bonne hygiène et les soins de santé mentale est crucial pour maintenir le bien-être général. Intégrer ces stratégies peut réduire considérablement le risque de maladies chroniques et infectieuses.

La prévention des maladies est cruciale pour maintenir le bien-être et éviter la maladie. Cet article explore les principales stratégies telles que l'activité physique régulière, une alimentation équilibrée, les vaccinations, les check-ups réguliers et la gestion du stress pour promouvoir la santé globale.