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健康的な食事、定期的な運動、ワクチン接種、良好な衛生習慣、メンタルヘルスケアを通じて疾病を予防することは、全体的な福祉を維持するために不可欠です。これらの戦略を取り入れることで、慢性疾慣および感染症のリスクを大幅に削減することができます。

疾病予防は健康を維持し病気を避けるために不可欠です。この記事では、定期的な運動、バランスの取れた食事、ワクチン接種、定期的な健康診断、ストレス管理などの主要戦略を探り、全体的な健康を促進します。